生キノコの揚げ物の作り方
ここ 10 日間、インターネット上の調理に関するホットなトピックの中で、そのシンプルさ、調理の容易さ、そしてサクサクした食感のため、「揚げた新鮮なキノコ」が人気の検索トピックになりました。以下は、関連するデータ参照とともに、現在の活発な議論に基づいてまとめられた詳細なアプローチです。
1. 食事の準備(2人分)
材料 | 投与量 | 述べる |
---|---|---|
新鮮なヒラタケ | 300g | キャップが傷ついていないものを選ぶ |
小麦粉 | 100g | 中グルテンまたは低グルテン |
スターチ | 50g | 片栗粉の方が良い |
卵 | 1 | 常温 |
塩 | 3g | 好みに応じて調整可能 |
オールスパイス | 2g | パプリカ/クミンパウダー(オプション) |
食用油 | 適量 | ピーナッツオイルがおすすめ |
2. インターネット全体で一般的な慣行の比較
プラットフォーム | 一般的な慣行の特徴 | いいね数(10,000) |
---|---|---|
ティックトック | サクサク生地+ノンフライヤーバージョン | 12.5 |
小さな赤い本 | ダブルデンプン配合(コーン+ジャガイモ) | 8.2 |
B駅 | 再爆発技術の指導 | 6.7 |
微博 | 低脂肪バージョン(オーブンの代替品) | 5.3 |
3. 詳細な手順
1.前処理されたキノコ:新鮮なキノコを1cm幅に切り、塩水に10分間浸し、水を絞ります(最近のヒント:キッチンペーパーを使用してより完全に水分を拭き取ります)。
2.生地を準備する:小麦粉、でんぷん、卵、塩2gを混ぜ、氷水150mlを徐々に加えてヨーグルトのような粘稠度に調整します(最近のインターネット有名人のレシピでは、よりカリカリにするために5mlのビールを追加します)。
3.揚げるコツ:
・最初に揚げる:油の温度180℃(箸を入れると少し泡が出ます)で、衣をつけたキノコをきつね色になるまで2分揚げます。
- 再揚げ: 油を取り出して温度を 200°C に上げ、30 秒間再揚げします (これは、大手フードブロガーによって最近強調されている重要なステップです)
4.調味料: Douyin の人気の食べ方によれば、以下のものと組み合わせることができます。
味 | 調味料の組み合わせ |
---|---|
クラシック | 塩コショウ+チリパウダー |
ネットセレブモデル | チーズパウダー+ガンメイパウダー |
革新的なモデル | 塩卵黄ソース/ガーリックバター |
4. よくある質問への回答
Q: キノコはなぜ水っぽいのですか?
A: 最近のXiaohongshuの測定データによると、前処理、捏ね、すすぎの際に大さじ1杯の小麦粉を加えると、吸水率が40%増加する可能性があります。
Q: サクサク感を長持ちさせるにはどうすればいいですか?
A:ステーションBでのUPメイン比較実験では、生地にもち米粉を10%添加すると、冷却後柔らかくなる時間が2時間延長されることが示されています。
5. 栄養成分表示参照
重さ | 熱 | タンパク質 | 脂肪 |
---|---|---|---|
100g | 198kcal | 6.2g | 12.5g |
全体 | 594kcal | 18.6g | 37.5g |
ヒント:最近の Weibo での人気の検索では、脂っこさを軽減するためにレモン汁と組み合わせることが提案されていました。実測では油っぽさを32%軽減できます(出典:@foodlab最新データ)。
さまざまなプラットフォームのデータによると、この料理は夜食シーンで最も急速にクリック率が伸びており、週末に作っている世帯数は平日の 3 倍になっています。食べるときは、ヒラタケの代わりに生しいたけを使うと、より濃厚な味わいになるのでおすすめです。最近、グルメブロガーの間で流行している手法です。
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