嘔吐後に脱水症状になった場合はどうすればよいですか?科学的な水分補給と授乳ガイド
嘔吐は一般的な身体反応ですが、頻繁に嘔吐すると、特に子供、高齢者、慢性疾患のある人では脱水症状を引き起こす可能性があります。以下は、過去 10 日間にインターネット上で話題になった嘔吐と脱水症状の治療計画を、医学的アドバイスに基づいて体系化したガイドにまとめたものです。
1. 脱水度を素早く判断
| 学位 | 成人の症状 | 子供の症状 |
|---|---|---|
| マイルド | 喉の渇きと尿量のわずかな減少 | 唇が少し乾燥し、おむつが 1 ～ 2 枚減りました |
| 中等度 | めまい、眼窩の陥没、尿の色が濃い | 泣いても涙が出ない、肌の弾力が低下する |
| 深刻な | 混乱、脈拍が弱い | 倦怠感、手足の冷え、8時間以上尿が出ない |
2. 自宅での水分補給プログラム
| 水分補給タイプ | 準備方法 | 該当するシナリオ |
|---|---|---|
| 経口補水液（ORS） | 各パックを250mlの温水と混ぜます | 薬局で入手できる推奨ソリューション |
| 自家製液体 | 水 500ml + 塩 1.75g + 砂糖 10g | ORS が利用できない場合の緊急使用 |
| 米のとぎ汁戻し | だし汁 500ml+塩 1.5g | 乳児や幼児は受け入れられる可能性が高い |
3. 段階的処理のポイント
1. 嘔吐エピソード期間 (0 ～ 2 時間)
• 固形食品をやめ、5～10分ごとに5mlの補水液を与えます。
• 再び嘔吐を引き起こす可能性があるので、一度に大量の水を飲まないでください。
• 氷を口に含んで吐き気を和らげます
2. 寛解期間（2～6時間）
• 毎回の液体交換量を 10 ～ 15ml まで徐々に増やします。
• リンゴピューレやバナナなどの消化の良い食品を加えてみてください。
• 電解質モニタリングを維持する: 尿量は >0.5ml/kg/h である必要があります。
3. 回復期間（6時間後）
• BRATダイエットを始める（バナナ、ライスシリアル、リンゴピューレ、トースト）
• 少なくとも24時間は乳製品や脂肪分の多い食品を避けてください。
・1日の水分補給量＝通常必要量＋喪失量（嘔吐量×1.5）
4. 直ちに医師の治療が必要な警告サイン
| 群衆 | 危険な症状 |
|---|---|
| 幼児 | 泉門が陥没し、8時間尿が出ない |
| 妊婦 | 24時間食事が取れない、ケトン体++以上 |
| みんな | 吐血、胆汁様嘔吐物、意識障害 |
5. インターネット上で話題になった厳選された Q&A
Q: スポーツドリンクは水分補給塩の代わりになりますか?
A: お勧めしません。市販のスポーツドリンクは糖分が多すぎ（約6～8％）、下痢を悪化させる可能性があり、電解質比率がWHOの基準を満たしていません。
Q：嘔吐した後すぐに水を飲んでも大丈夫ですか？
A: 10〜15分待って胃を休ませてから、5mlから始めてみてください。スプーンを使って授乳するほうが、カップで直接授乳するよりも安全です。
Q：水分補給が効果的かどうかはどうやって判断するのですか？
A: 2 つの重要な指標を観察してください。 ① 尿量が回復し、色が明るくなります。 ②精神状態が良くなる。子供は2時間ごとに排尿する必要があります。
6. 特殊な集団に対する注意事項
•糖尿病患者：無糖の水分補給塩を選択し、1時間ごとに血糖値を監視してください
•術後の患者: 医師に相談し、点滴による水分補給が必要な場合があります。
•高齢者: 低ナトリウム血症に注意し、水分補給速度を遅くしてください。
覚えておいてください：予防は治療よりも優れています。インフルエンザの季節や胃腸炎の発生率が高い時期には、経口補水塩を自宅に保管しておくことができます。脱水症状が 12 時間以上続く場合は、必ず専門の医師の診察を受けてください。
詳細を確認してください
詳細を確認してください
ja
